Warsztaty profilaktyczne
Warsztaty profilaktyczne dla uczniów szkół podstawowych i licealnych
Warsztat – czas trwania zależy od zleceniodawcy
Przemoc – jak sobie z nią radzić?
Cel:Poznanie mechanizmu przemocy i sposobów przeciwdziałania
- Definicja przemocy
- Rodzaje przemocy
- Źródła powstawania przemocy
- Środki uzależniające a przemoc
- Kiedy można stać się ofiarą przemocy
- Sposoby radzenia sobie z przemocą
- Przemoc wirtualna
- Przemoc w świetle prawa
Komunikacja interpersonalna i intrapersonalna – jak słuchać i mówić skutecznie
Cel: poznanie zasad poprawnej komunikacji
- Teoria komunikacji
- Zasady poprawnej komunikacji
- Rodzaje komunikacji
- Zakłócenia komunikacji
- Sztuka słuchania
- Reguły słowne w komunikacji
- Komunikacja interpersonalna i intrapsychiczna
Asertywność
Cel: praktyczne ćwiczenie zachowań asertywnych
- Asertywność – umiejętność pełnego wyrażanie siebie
- Obrona własnych granic
- Radzenie sobie z krytyk
- Monolog wewnętrzny
- Wyrażanie uczuć pozytywnych
- Wyrażanie uczuć negatywnych
- Moje prawa
Mowa ciała
Cel: poznanie teoretycznych zasad i nabycie praktycznych umiejętności czytania mowy ciała
- Komunikacja niewerbalna – teoria
- Obszary, strefy, terytoria – podział
- Gesty rąk i nóg
- Bariery komunikacyjne
- Sygnały twarzy
- Fałszywe gesty
- Zespoły gestów
Profilaktyka uzależnień-alkohol, narkotyki i inne uzależnienia
Cel: poznanie mechanizmu uzależnienia i sposobów przeciwdziałania
- Co to jest uzależnienie
- Uzależnienie psychiczne i fizyczne
- Od czego i kiedy można się uzależnić
- Objawy uzależnienia
- Przyczyny uzależnień
- Konsekwencje zdrowotne i prawne uzależnień
- Gdzie szukać pomocy
Stres – rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem
Cel: poznanie działania stresu i sposobów radzenia sobie
- Definicja stresu
- Fazy stresu
- Objawy stresu – fizyczne i psychiczne
- Sytuacje stresujące
- Mechanizm stresu
- Typowe stresory
- Sposoby radzenia sobie ze stresem
- Cena: zależy od ilości dni miejsca wyjazdu, ilości uczestników
Sex – rozmowy łatwe czy trudne?
Cel: nabycie teoretycznej wiedzy na temat seksualności
- Pojęcie seksualności człowieka
- Różnice psychofizyczne miedzy kobieta a mężczyzną
- Wczesna inicjacja seksualne
- Seks wirtualny
- Seks a przemoc
- Seks a prawo
- Gdzie szukać pomocy i informacji
Cybersieć – jak bezpiecznie serfować w internecie
Cel: nabycie wiedzy o bezpiecznym serfowaniu
- Jak bezpiecznie serfować w sieci
- Cyberseks
- Cyberprzemoc
- Cyberoszustwa
- Uzależnienie od internetu
- Objawy uzależnienia od internetu
- Internet a prawo